Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: augusztus, 2011

Inspiráló élet

Kép
Az inspiráció szó sugallatot, ihletet, késztetést jelent. A tettek egyik mozgatórugója, ami belső indíttatásból származik, és amely a kreativitással járó alkotókészség révén gyakorlatban is megvalósuló újításokat eredményez.

Azt is mondhatjuk, hogy az inspiráció az alapja a teremtőerőnek, a belső erőnek, amely révén egyedi, és mások számára is fontos, értékes dolgokat hozhatunk létre, az élet bármely területén.

Nagyon sokáig azt éreztem, hogy egyáltalán nem vagyok kreatív, soha nem lesz semmiben saját ötletem. Aztán minden megváltozott. Hivatást váltottam, tele vagyok ötletekkel, és folyamatosan újabbak, és újabbak bukkannak fel bennem. Tudom, hogy még rengeteg minden fog belőlem megszületni, pedig csak nem olyan rég kezdtem el új területekre kirándulni. A hivatásomban megteremtettem egyedi módszerem alapjait, ami folyamatosan bővül és épül, és nem olyan rég kezdtem el olyan új területekre barangolni, mint az éneklés és a mantraírás.

Mindennek alapja egy meditációs technika, amit hár…

Összpontosítás

Kép
-Hogyan tanuljuk meg az elengedést/3.rész/-

Összpontosítás
A fegyelem elválaszthatatlanul összetartozik az összpontosítással. Már maga a szó is tartalmazza, hogy összpontosításnál egyetlen pontba kell besűrítenünk teljes figyelmünket, ezt a pontot kell középponttá tennünk. Méghozzá azzá a ponttá, amely éppen foglalkoztat téged! És egyáltalán nem fontos, hogy ez a feladat éppen egy szerződéstervezet megírása vagy a petrezselyem felaprítása a salátába.
Akármit teszel is, tedd összpontosítva, mert így dolgozhatsz csak hatékonyan, és így érheted el a legjobb eredményt.


Mindent, amit átélsz, tudatosan éld át, hiszen ezt jelenti a pillanatra összpontosítás. Mindig az a legfontosabb, amit éppen csinálsz!
Nem minden fontos, ami sürgős. Tanuld meg elválasztani a fontos feladatokat a jelentéktelenektől, és oszd fel őket sietősebb és ráérősebb feladatokra. Figyelj az elsőbbséget élvező dolgokra!  Először mindig azt végezd el, ami a legfontosabb, és ne felejtsen el koncentrálni! Ilyen módon folyamatos…

A tudatosság

Kép
A tudatosság felszabadít önmagad börtönéből. Megéri a tudatosság útját járni. Félelem nélkül önmagad lehetsz, és megtalálhatod a boldogságot.

"Ami most megjelenőben van, az nem valami új hitrendszer, új vallás, spirituális ideológia vagy mitológia.

Nem csak a mitológiák, és a hitrendszerek végórái felé tartunk. A változás mélyebre hatol, mint  elméd tartalma, mélyebbre, mint gondolataid.

Az új tudatosság központjában történetesen a gondolat transzcendetálás (átlépés) áll, az újonnan megtalált képesség gondolat fölé emelkedése, egy olyan dimenzió felismerése önmagadban, amit végtelenszer hatalmasabb, mint a gondolat" (Eckhart Tolle)

A most hatalmát itt olvashatod!

Édes álom - és keserű valóság

Kép
Ha a legutóbbi újévi fogadalmaidra vagy "majd egyszer" terveidre gondolva keserűséget vagy fájdalmat érzel, ennek valószínűleg egy oka van: lelked mélyén tisztában vagy vele, hogy szinte semmit sem teszel értük. Még jobban elkeseríti az embert, ha egyszer azzal kell szembesülnie, hogy nemcsak egyes tettei, hanem egész élete nincs összhangban vezérlő értékeivel. Jól ismerem ezt az érzést. Sokan meséltek már nekem róla, Arról a félelmetes érzésről, amikor egy nap munkába menet rádöbbensz, hogy tulajdonképpen semmi keresnivalód az addig megszokott kerékvágásban. Nem arra halad életed szekere, amerre lelked mélyén menni szeretnél.

Egy ilyen felismerésről mesélt munkatársam, akinek tréningjén pár évvel ezelőtt az egyik nő kendőben jelent meg. Munkatársam rögtön rájött, hogy a nő kemoterápiás kezelés következtében kihullott haját igyekezett palástolni. Később megtudta, hogy a nőt mellrákkal diagnosztizálták, ezért eltávolították a mellét, és akkor éppen a hat hónapos kemoterápia …

Hogyan tanuljuk meg az elengedést?

3. rész  Hogyan tanuljuk meg az elengedést?
A tanulás legkomolyabb folyamata legbelül zajlik, a bensőnkben, a tudatunkban, gondolataink és érzelmeink révén. Ha egyszer tudatosítjuk magunkban, hogy minden egyes pillanat lehetőséget hordoz magában, akkor arra is ráébredünk, mennyi ilyen lehetőséget elszalasztottunk, elmulasztottunk már, és milyen sok lehetett, amelyeket észre se vettünk. Minden pillanat, amely kihasználatlanul elszáll, mindörökre elmúlik - soha többé nem tér vissza. És nem tudhatjuk, hogy akár hasonlót is kínál-e még nekünk az élet. Ezért aztán állandóan készen kell állnunk arra, hogy javunkra fordítsunk minden kínálkozó alkalmat, lehetőséget. Éljünk tudatosan az itt és mostban! Figyeljünk oda mindenre, ami a környezetünkben zajlik, érzékeljük, hogy mi történik velünk, legyünk éberek! Minél tudatosabban éljük meg a pillanatot, annál hamarabb tudjuk megragadni a kínálkozó alkalmat!
Fegyelem + gondolatok = gondolati fegyelem
Ahhoz, hogy ki tudjuk használni a pillanatot, fegyelm…

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

222

lap tetejére