Nincs külső oka a boldogságnak vagy a
boldogtalanságnak, ezek a dolgok csak ürügyek. Lassan-lassan felismerjük, hogy
valami bennünk változik, aminek semmi köze a külső körülményekhez.
Amit érzel, az benned létezik, egy kerék,
amely szüntelen mozgásban van. Csak figyeld - és meglátod, milyen csodálatos,
mert azzal, hogy tudatosítod magadban, már elértél valamit. Már érted, hogy
szabad vagy mindenféle külső ügytől, mert semmi sem történt kívül, a hangulatod
mégis néhány perc alatt boldogságról boldogtalanságra változott, vagy fordítva.
Ez azt jelenti, hogy a boldogság és a
boldogtalanság a te hangulataid, és nem függnek a külvilágtól. Ez az egyik
legalapvetőbb dolog, amit meg kell értened, mert utána már sok mindent lehet
tenni. A második, amit meg kell értened, hogy a hangulataid az
öntudatlanságodtól függenek.
Ezért csak figyelj, és légy tudatos. Ha
boldogságot látsz, csak figyeld, és ne azonosulj vele. Ha boldogtalanságot
látsz, megint csupán figyelj. Épp olyan, mint a reggel és az este. Reggel
figyelsz, és élvezed a felkelő napot. Ha lenyugszik a nap, és leszáll a
sötétség, azt is figyeled és élvezed.
Bejegyzések
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése